如今，阳痿成为主要疾病危害男士健康，影响了精神卫生许多男同胞朋友。应积极采取措施防止这种情况发生。那么，怎样预防阳痿的发生？下面就让我们来看看宁波普仁男科医院的介绍吧!

男科专家表示，在性刺激和性生活的情况下，如果男同胞不能勃起，勃起不好，或者勃起短，就称为阳痿，或简称ED。

一，夫妻双方的性生活都要有节制，不要过度沉浸在性生活或手淫中，这样会导致精神性乏力，容易导致阳痿。

二，为了防止阳痿的发生，男同胞应该对性知识有正确的认识，正确对待性生活，不要觉得性生活是一个人衣橱里的骨架，会产生恐惧，你不能因为快速失败而直接扣上你不称职的帽子，并且应该加强夫妻之间的沟通，以消除双方之间的不和谐。

三，在饮食方面，男同胞可以多吃强阳的食物。不要因为一些谣言而回避它。这反而会增加心理负担。此外，他们需要在平时多锻炼。运动对心血管疾病非常有益，它还可以增强性能力。

温馨提示：相信通过上述介绍,大家已经有了大概的认识,希望在生活中能够做好预防工作,出现疑似症状就去专科的男科医院进行治疗,以便早日摆脱疾病困扰。

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