精子精液异常是男性不育临床的常见疾病，没有之一。而如今，在医院接诊的患者中，因为精子精液异常导致不孕的男性还在逐年递增，可见其影响性。为了帮助大家做好预防，本文将对精子精液其中的一种，弱精症的预防详细说明。

如何做能预防弱精症呢

1、调整不良生活起居习惯。不良的生活习惯会导致精子的活力下降。如生活不规律、饮食嗜辣、久坐等。因此，应注意不嗜酒、辣，不穿或少穿牛仔裤，不洗或少洗桑拿浴，避免高温和辐射的工作环境等。

2、慎用保健类的物或补品，人们通常会简单地从肾虚方面来寻找答案，更为普遍的情况是滥用补肾的保健物和食品。

3、要减少疾病的感染，特别是生殖道感染对精子的活力产生很大的杀伤力。因为，精液被感染后会显著影响精子的活力，就好比将鱼养在污水里一样。从临床角度来分析，年轻人的感染机会主要来源于不洁性生活。

从以上介绍的预防措施可以看出，弱精症的病发跟环境因素有很大的关系。随着人们赖以生存的环境正遭受破坏，越来越多的疾病也由此引发。所以，男性朋友们更应该重视自己的健康，好好的预防弱精症。

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